世新大學終身教育學院

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正念樂活二日工作坊 熱烈招生中!!

更新日 2018.10.30

 

正念療育學(MBST, Mindfulness based Suffering Therapy)是揉合古典與當代正念學優點的正念學系統教導,它是以東方文化為基礎而發展的卓越身心靈技巧,經臨床經驗證明能迅速有效減緩身心壓力,除了當代西方流行之身心調節的正念療育課程之外,更著重於東方原有完整正念學的人間應用,可幫助自我與他人靈活運用正念於家庭、職場、情緒調節、親子教育,期以遠離煩惱壓力,邁向喜悅自在的幸福人生。

 

開課日期:

108年1月26日至1月27日 09:00-17:00

報名資格:

對本課程有興趣之一般社會大眾。

報名方式:

即日起開始接受現場或線上預約報名

 

*課程若有勘誤,本院保有修正之權利。

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